(Online) Yoga voor mensen met NAH door ervaringsdeskundige Geertje

logo hersenletsel
22 april, 2022
Utrecht

Vanaf dinsdag 3 mei biedt Geertje Hof yoga aan voor mensen met NAH in Utrecht. De lessen duren 75 minuten en hierin komen ademhalingsoefeningen, meditatie en ontspannende yogahoudingen aan bod. 

De les kan beginnen op een stoel of op een mat en er zal afgesloten worden in een eindontspanning op de mat. Rust en ontspanning staan centraal. Neem daarom ook je eigen kussen en/of deken mee. Je hoeft geen ervaring te hebben, open te staan voor de ervaring is voldoende. 

Er is ruimte om je verhaal te vertellen. De lessen starten om 10.30 uur en vinden plaats in het complex van USV Hercules. De kosten per les bedraagt 10 euro. Voor meer informatie:

Geertje Hof: yogageertje@gmail.com

Fons Visser: fonsv@xs4all.nl

Meer info