In de coronaperiode ging Frank op vakantie in de omgeving van Luxemburg en Duitsland. Dit bleek een levensveranderende vakantie voor Frank en zijn partner, want hij kreeg last van hoofdpijn en andere verschijnselen. In deze blog vertelt Frank over de aanstaande re-integratie op werk en de Hemianopsie Kijktraining.
De week van de 20ste ben ik gewoon weer vol in de revalidatie gestapt. Het was niet eenvoudig, maar zeker wel te doen. Op de Fitbit (sporthorloge) en de trainingsapp voor fitness kan ik bijhouden hoe mijn fysieke kracht en uithoudingsvermogen groeit. Het is erg fijn om te zien hoe dit week op week wel blijft toenemen. Nu dit weekend voel ik me redelijk goed en ik ben weer op het eerdere niveau aankomen.
In therapie zijn we ook aan het kijken naar de aanstaande re-integratie op werk. Hou zou een opbouwschema eruit kunnen zien? Wat bij de randvoorwaarden voor mij? Welke tools hulpmiddelen heb ik nodig? Welke afspraken maken we om te voorkomen dat ik te veel belast wordt? Wie helpt in het bewaken hiervan? Wat voor taken kan ik als eerste oppakken? etc. etc. Er is nog veel om over na te denken. Anderzijds is de Arbo-arts erg terughoudend, in ieder geval tijdens de revalidatieperiode. Hij wil mij pas over 2 a 3 maanden weer spreken om te horen hoe de revalidatie afgerond is. Dat geeft rust en ruimte. Maar het wil niet zeggen dat ik mezelf aan het sparen ben 😉
De afspraak met koninklijke Visio was inspirerend. Ondertussen is duidelijk dat ik in aanmerking kom voor hun Hemianopsie Kijktraining. Deze zal komende maand starten is de verwachting. Deze bestaat uit 7 delen (wekelijks een dagdeel) training met kijk-methodes en technieken binnen en 7 delen toepassing in de praktijk buiten – in het stad, winkels, openbaar vervoer, op de fiets, etc. Aan het einde van de afspraak heb ik alvast de eerste kijkoefening meegekregen.
Doelstelling is 3 maal per dag 5 minuten te trainen. Ik moet scannend leren kijken om de afwezige linkerhoek/kant zoveel mogelijk te compenseren. Het idee is dat ik van het midden (M) naar links (L) kijk – alleen met de ogen bewegen niet het hoofd) en dan naar rechts (R). Hierdoor leer ik een deel van wat ik normaal niet meer zie wel in me op te nemen. Men heeft bewust de ‘R’ ook opgenomen omdat de ervaring leert dat mensen die de training doen anders te veel van de rechterzijde ‘vergeten’ te zien. Verder moet door de oefeningen de oogspieren getraind worden – en ja je kan dus echt spierpijn in je ogen hebben… weer wat geleerd. Maar gelukkig mag het niet te lang pijn doen …. wat een geruststelling weer. By the way – ‘kijken’ en ‘zien’ zijn twee verschillende dingen. Het doel is dat ik meer van links ZIE natuurlijk. Ik ben nu een paar dagen onderweg en ik kan je verzekeren; dit is weer een geheel nieuwe uitdaging en inspanning. Ik ben zeker nog niet gewend en dat zal ook wel even gaan duren.
Met de bijen gaat het voorspoedig, hoewel het weer (regen, temperatuur, sneeuw, wind) niet echt mee zit. Als ik het met vorig jaar vergelijk zat de bijenkast toen al stikvol en kon ik honingkamers gaan zetten. Daar hoeven we nu nog niet aan te denken in ieder geval. Samen met de mede imker van een van de stallen zijn we begonnen aan iets dat we eigenlijk einde seizoen vorige jaar in het najaar hadden willen doen. De directe omgeving bodem van de bijenstal aanpakken en mooi maken.
Zaterdag waren de houtsnippers gratis in Barendrecht en dus hebben we samen de bodem bedekt met een mooie laag snippers. Nu moeten we nog een paar tegels onder de bijenkasten leggen en dan is zowel de bodem als de stal helemaal klaar voor de komende seizoenen. En gelukkig voor thuis geen moddervoeten meer na een bezoek aan de bijen.
Ondertussen ben ik als hobby en uitdaging tussendoor een beetje met een website maken aan het spelen. Ik heb de imkerij naar mijn opa vernoemd – Imkerij Stoffels. (punt NL). Ben nog aan het stoeien met een logo en eigen etiket, maar het krijgt steeds meer vorm in ieder geval. Kijk maar eens via deze link . Maar je kan ons ook vinden onder imkerij Barendrecht natuurlijk 😉 Er staat al lekker veel informatie op en zal nog wel verder groeien denk ik zo maar.
Kun je niet wachten op de volgende blogpost van Frank om te lezen hoe het opbouwen hem verloopt? Bezoek dan zijn blog en lees alvast zijn andere verhalen:https://hemianopsie.wordpress.com/.