Rob schreef een boek over zijn ervaringen rondom zijn hersenbloeding: Het even is uit mijn leven. De blogposts die worden gedeeld op Hersenletsel.nl zijn dan ook gebaseerd op de hoofdstukken uit Robs boek. In deze blogpost deelt Rob over het rustig oppakken van zijn re-integratie.
De afspraak met de bedrijfsarts was om mijn re-integratie voorzichtig op te pakken met 2 x 2 uur per week. In mei ben ik daarmee begonnen, maar ik merk dat de belasting groter is dan verwacht. De enkele uurtjes die ik op het werk doorbreng vul ik met kletsen en koffiedrinken, maar dat kost me bovenmatig veel energie. Tot aan de zomervakantie neemt het aantal uren niet toe en we spreken af dat voorlopig zo houden. Opbouwen van extra uren kan alleen als mijn belastbaarheid dat toelaat. Al maandenlang heb ik elke week meerdere afspraken in het kader van mijn fysieke en mentale ontwikkelingen.
Daarnaast moet ik thuis mijn ritme en rust inregelen. Al met al merk ik dat dit alles een behoorlijke belasting tot gevolg heeft die ik van tevoren niet zo had ingeschat. Eigenlijk dacht ik vrij snel te kunnen opbouwen. Het gaat wel steeds beter, maar ik moet uitschieters zien te voorkomen. Of anders maar gewoon accepteren.
Wil je Robs boek lezen? Bestel dan een of meer exemplaren van zijn boek door een mail te sturen naar hetevenisuitmijnleven@gmail.com. Rob heeft het boek in eigen beheer uitgegeven en stuurt het graag naar je op voor €15,- inclusief verzendkosten!
