Slim wonen – je huis doet voor jou de moeite
Met slimme technologie kun je verschillende onderdelen van je huis bedienen via je telefoon of tablet. Zo zijn er slimme deurbellen met camera waarmee je kunt zien wie er aanbelt en zelfs kunt laten weten dat je iets meer tijd nodig hebt om de deur open te doen. Ook zijn er sensoren die meldingen kunnen versturen als ramen of deuren nog openstaan. Elektrische gordijnen, deuren, verwarming, en nog veel meer apparaten kunnen met één druk op de knop bediend worden via Google Home, Alexa of Siri.
Hieronder lees je meer over de technologische hulpmiddelen die ervaringsdeskundigen NAH gebruiken in hun woning en bij de uitvoering van dagelijkse taken.
Verlichting – één druk op de knop
Door slimme verlichting te koppelen aan je telefoon via een app (zie merk van je verlichting), kun je deze in één keer aan- of uitzetten. Daarnaast kun je timers instellen, waardoor lampen iedere dag automatisch aan- of uitspringen, of kiezen voor verlichting die aangaat met een bewegingssensor wanneer je langsloopt. Slimme lampen zijn bovendien dimbaar, zodat je zelf de lichtsterkte kunt aanpassen wanneer je gevoelig bent voor fel licht of overprikkeld bent. Deze lampen kun je kopen via online webshops of in fysieke winkels zoals Ikea en Mediamarkt. Zoek dan naar smart verlichting.
Dagelijkse activiteiten – ondersteuning bij eten, koken, schoonmaak en boodschappen
Slimme technologie helpt om dagelijkse activiteiten sneller en veiliger uit te voeren. Denk aan een eetrobot die een lepel van het bord naar je mond brengt, een elektrisch mes of automatische pannenroerder die koken gemakkelijker maken. En heb je al eens gedacht aan een robotstofzuiger, wat prettig kan zijn wanneer stofzuigen fysiek lastig wordt?
Veel robotstofzuigers kunnen tegenwoordig ook dweilen, waardoor ze meerdere taken tegelijk uit handen nemen. Deze zijn te koop in fysieke winkels als Coolblue en Mediamarkt en ook online verkrijgbaar. Boodschappen doen kun je uitbesteden door via de app van jouw supermarkt online te bestellen. Deze worden dan op een door jou uitgekozen moment bezorgd, zodat je drukke winkels kunt vermijden.
“Mijn robotstofzuiger zorgt ervoor dat mijn huis schoon blijft, zonder dat ik daar zelf veel energie aan hoef te besteden. Het lijkt misschien simpel, maar voor mij maakt dit een wereld van verschil.” – Lotte, ervaringsdeskundige NAH
Persoonlijke verzorging – ondersteuning in de badkamer
Er zijn verschillende technologische hulpmiddelen die kunnen helpen bij persoonlijke verzorging. Een voorbeeld hiervan is een douchetoilet, waarbij water en soms een föhn worden gebruikt in plaats van wc-papier. Ga hiervoor naar een sanitairwinkel fysiek of online. Er bestaan ook lichaamsdrogers die het lichaam na het douchen drogen, wat handig is wanneer afdrogen lastig gaat. Daarnaast helpen aantrekhulpmiddelen voor kleding, steunkousen en schoenen om jezelf met minder hulp van anderen aan te kleden. Zoek online op aantrekhulp met hierachter waarbij je hulp nodig hebt zoals steunkousen, broek of schoenen.
Ervaringsverhalen
Verschillende ervaringsdeskundigen deelden hun verhaal over hoe technologie hen helpt bij het omgaan met de gevolgen van NAH. Onderstaande verhalen sluiten aan bij het leefdomein wonen en dagdagelijkse taken.
Lotte – Leven met hersenletsel en hemianopsie: technologie als steun in het dagelijks leven.
